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太极拳——大明

2016-08-15 06:47:57| 分类：大明 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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太极拳具有含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格，可以使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。同时，太极拳也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济，而非看似只柔无刚的表演和健身操，讲究和探讨的空间很大。

我在腰椎动手术前也跟着练过一两年太极拳，不过最终也没有逃脱上手术台的命运。健身和治疗还是有一大段距离，先天已经受伤在前，靠练练太极拳还不会去根。再说要做到意、气、形、神趋于圆融一体的境界，也不是一般人会几个摆设动作就能达到的。

武术节少不了太极，太极拳普及活动也广泛，各个晨练点都有练太极拳，高级的入门的随处可见。现在老人多，好动的跳广场舞，喜欢静的就连太极，选择的机会很多。

俗话说拳打八方，我坐在一个地方拍摄太极拳，局限很大，选几个典型动作晒晒。

太极拳 - wdm9653@126 - mtxy的博客

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